GEFELICITEERD! 

Het is gelukt om het kennismakingsgesprek te plannen!


Herken je jezelf in onderstaande tekst? 

  • Ben jij klaar met het zoveelste dieet waarbij je continu honger hebt en geen resultaat boekt voor langere termijn?
  • Wil jij je weer fijn voelen in je kleding én de regie over je eigen leven terug pakken?
  • Wil jij jezelf weer op nr. 1 zetten, waardoor je een ander meer kunt geven?
  • ​Wil je graag met bovenstaande punten geholpen worden? WIJ ZIJN ER VOOR JE!

In het Sunshine Traject leer jij:
  • Je eigen keuzes maken qua voeding omdat je snapt hoe voeding echt werkt: en wauw, je kan gewoon blijven genieten van jouw stuk chocolade, zelfs tijdens het etentje in je lievelingsrestaurant hoef jij je niet schuldig te voelen.
  • Hoe je jouw Mindset kunt veranderen: naar je droom fysiek werken gaat veel verder dan trainen en eten, veelal start de echte transformatie als de mindset juist is. Waarom doe je wat je doet? Het meeste halen uit je leven, dat is waar wij samen met jou aan willen werken.
  • ​Hoe jij weer een lach op je gezicht krijgt: wij leren gedreven vrouwen een lifestyle te creëren waarmee je meer balans én meer resultaat boekt, zodat wanneer jij in de spiegel kijkt je een stralende lach op je gezicht hebt omdat je trots bent op wat je ziet en bereikt hebt.

Werk samen met Team Sunshine om weer een STRALENDE SUNSHINE te worden. 

Zit je in de overgang?

Monique, 56 jaar

"Ik wilde aan mijn omgeving bewijzen dat ondanks mijn leeftijd het nog altijd kan. Het is nooit te laat! Het Traject heeft me tijdens mijn overgang heel erg geholpen. Het eindresultaat is voor mij geen 100% maar 200%."

Kijk eens naar het resultaat van Monique! Deze POWERVROUW laat op haar 56e aan iedereen zien dat je nooit te oud bent om aan jezelf te werken. En dat zelfs wanneer je aan het worstelen bent met de overgang. 
De combinatie van goede voeding en sport zorgt ervoor dat jij de klachten van de overgang onder controle houdt.

Naar een speciale datum toewerken?

Toi, 41 jaar

"Bij Paula voelde ik meteen een klik! Het resultaat? Dat ik op mijn 40e verjaardag aan het stralen was en voor 200% goed in mijn vel zat!"

Samen met Toi hebben we toegewerkt naar een voor haar speciale datum. In September werd Toi 40 jaar en had ze het doel om haar beste zelf tot nu toe te zijn. En wat is dat gelukt! 

Met een gericht trainingsplan en persoonlijke begeleiding hebben we Toi in een half jaar tijd zien groeien naar een échte Sunshine!

Heb jij al ALLES geprobeerd maar niets werkt?

Monique

"Ik heb veel diëten gedaan. Het ging er wel af maar kwam er daarna ook weer keihard bij." 

Monique geloofde niet meer in zichzelf. Een groot onderdeel van ons traject met Monique was het werken aan haar mindset. Zodra zij de switch had gemaakt volgden de resultaten heel snel. 

Monique zit beter in haar vel en voelt zich een echte power woman! Wij zijn super trots op onze Sunshine Monique en zien haar als voorbeeld voor vele andere vrouwen die al veel hebben geprobeerd maar moeite hebben om de laatste stap te zetten. Je bent een topper Monique!  

ONZEKER na 2 zwangerschappen?

Berber

"Ik was erg onzeker, en ik ben nu gewoon ZEKER!"

Berber is moeder van 2 kinderen en na haar 2 zwangerschappen is haar lichaam behoorlijk veranderd. Ze voelde zich hier onzeker over.

En wauw, Berber is het voorbeeld dat je ook na zwagerschappen naar een lichaam kan toewerken waar je je zelfverzekerd en krachtig in voelt!


Nog niet het doorzettingsvermogen hebben om echt te vol te houden?

Cinthia

"Ik heb nooit het doorzettingsvermogen gehad om ook echt resultaat neer te zetten, dat lukt nu WEL!

 Cinthia trainde voor het Sunshine coaching traject zo nu en dan. Dan weer een poos heel goed maar dat zakte weer weg. Ze voelde zich niet heel zeker over haar zelf!

Ondanks dat ze niet heel veel kilo is kwijt geraakt zijn haar centimeters enorm afgelopen. Dat is ook niet zo raar want tijdens het coaching traject bouw je ook spier op. Uiteindelijk als je op het strand loopt zie je geen gewichtsgetal staan boven iemands hoofd. Wel de glimlach op iemands gezicht en de zelfverzekerdheid!


Ik heb nou eenmaal brede heupen en benen?

Nicole

"Dit had ik nooit verwacht! Van altijd brede heupen en brede benen naar maatje 36!! Ik mag er nu zijn!!"

 Nicole heeft mega resultaten bereikt met het Sunshine coaching traject. Van ik ben onzeker naar "wie doet mij nu wat!"

Met de overtuiging "ik heb het lichaam wat ik heb meegekregen van mijn ouders" - naar een lichaam waar ik altijd van heb gedroomd. Nicole is het voorbeeld dat alles mogelijk is.

Wellicht heb jij ook overtuigingen waarom het je niet zou lukken... maar weet dat ook jij het kan. En wellicht dankzij het Sunshine traject nog een stuk sneller dan je ooit had durven dromen!

Check meer Succes Verhalen! van het Sunshine coaching traject!

Het verhaal van Annelie

"Ik ben al jaren bezig met afvallen. Koolhydraatarm, calorieën tellen en veel korte termijn afslank programma’s. Ik trainde 3x per week maar zonder resultaat. Veel frustratie want ik kwam altijd weer keihard aan.
 
Ik werd steeds onzekerder en begon mij echt niet ‘’fijn’’ voelde in mijn eigen lichaam. Elke ochtend had ik de oneindige strijd met mijzelf. Geen enkel kledingstuk paste goed of was leuk. Mijn energie was laag en lag veel op de bank. Dat was veilig. 
 
Ik volgde Paula al een tijdje en Wauw! Wat een prachtige en krachtige vrouw dacht ik elke keer!
 
In juni besloot ik dat er echt iets moest veranderen. Weer zag ik de gave transformaties van Paula met realistische en toffe resultaten. Ik dacht: dit wil ik ook! Ik wil mij ook fijn, energiek en mooi voelen!  
 
Ik stuurde haar een bericht met de tekst “Sunshine” voor meer informatie. Best eng, maar dat was ook gelijk het engste. Want het is allemaal niet eng haha! Het is een mega warm bad waar je in terecht komt!
 
Begin juli ben ik met 86,2 kg het traject gestart.
In het begin was ik onwijs gefocust op de getallen. Al snel leer je dat dat niet alles is en de cm en wat je ziet in de spiegel veel belangrijker is! Dat leer je ook echt. 
 
Wauw, en nu 12 weken verder weeg ik 77 kilo en -11 cm’s van mijn buikomvang.
 
Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet! Mijn geweldige coach Johanna staat altijd voor mij klaar, geen vraag is te gek. Je krijgt zoveel tips en inzichten om op een superleuke manier naar je doel te werken. 
 
Het traject gaat in op voeding, training en mindset. Ik heb nu zoveel motivatie omdat ik weet wat ik moet doen en ik kan dit met gemak volhouden. Het is zo super tof om jezelf beter te zien worden. Op gebied van voeding is er ook echt een wereld voor mij open gegaan. Ik eet nu zoveel meer, je leert hoe je keuzes mag maken. Ik ervaar nu zoveel rust. 
 
Ik voel me nu al zo zelfverzekerder, en durf gewoon weer strakke kleding te dragen en heb niet meer het gevoel dat ik iets hoef te verbergen.
 
Ik kan het Sunshine coachingstraject echt aan iedereen aanraden die zichzelf nu op nummer 1 willen zetten naar een gezond, fijn en mooi lichaam. Het voelt echt zo persoonlijk omdat er echt naar jou wordt gekeken."

Het verhaal van Chantal

“Ik kwam Paula tegen op Instagram. Het ontzettende positieve account sprak mij heel erg aan. Op Instagram wordt je vaak bedolven onder progressie foto's, zoals ook deze van mij nu. 
 
👉 Wat mij vaak tegenhield voor een online coaching, is dat het lijkt alsof vooral ''mooie, slanke mensen nog mooier en slanker worden''. De vollere vrouw lijkt minder zichtbaar en dat is zonde! Bij Paula zag ik dit wel en maakte dat ik het bericht Sunshine naar Paula stuurde. Met mijn foto's hoop ik daarin bij te dragen voor mede vrouwen die dit een moeilijke stap vinden. Ook jij bent het waard!
 
Ik had net een master opleiding achter de rug en kwam 20 kilo aan in 2 jaar. Van een lopend naar zittend beroep en greep sneller naar lekker eten. Ik was op vakantie geweest en keek niet heel gelukkig terug naar mijn vakantiefoto's. Vanwege mijn lichaam. Dat kon beter!🤷‍♀️
 
Na een heel positief gesprek met Paula werd ik gekoppeld aan coach Alinda. Zij is voor mij de stok achter de deur. Want sporten is niet mijn lievelings hobby. Door wekelijks vooruitgang te maken wordt het wel echt leuker! Hierbij is honger een begrip dat je bij Paula niet zult ervaren. Ik heb werkelijk nog nooit zoveel gegeten en toch gewicht verloren. Waar ik op de start foto bijna de 90 kg aantik, zit ik inmiddels onder de 80 kg.🙌
 
Het mooiste is dat ik me écht veel beter voel. Minder moe, meer energie, vrolijker en minder gestrest. Ik ben er helemaal klaar voor om als Sunshine ook die volgende 10 kg eraf te werken en nog meer tools te ontwikkelen om het eraf te houden.😄
 
Het Sunshine traject raad ik iedere vrouw aan die ontevreden is, zich niet happy voelt en weer wilt stralen. Want dan zit je bij Paula en haar team gebakken"

Het verhaal van Ettie

“Ik ben via een sportschool vriendin bij Paula en haar team terecht gekomen. Eerst een tijdje meegekeken in de facebookgroep Team Sunshines. 
Al mijn hele leven ben ik met mijn gewicht bezig. Altijd wel met resultaat maar voor de korte termijn.

Voordat ik aan de coaching begon volgde ik groepslessen, ik vond krachttraining maar ingewikkeld. In de Corona periode verslapte mijn discipline wat resulteerde in extra kilo’s en snel moe en weinig energie. Mijn kleding begon strakker te zitten en ik voelde me diep ongelukkig als ik in de spiegel keek.
Ik zocht naar transformatie foto’s van vrouwen met dezelfde bouw als mij en die vond ik!! Dat heeft mij eigenlijk over de streep getrokken om Paula een bericht te sturen voor het Sunshine coaching traject en zo ben ik gestart!!  

Nu wil ik jou op dezelfde manier inspireren. Het Sunshine coaching traject is echt voor elke vrouw te volgen.
Het persoonlijke contact met je coach is heel fijn. Er wordt gekeken naar je algehele welbevinden en niet alleen naar de weegschaal. Elke week worden er nieuwe kleine doelen gesteld persoonlijk voor jou.

Ik heb in deze maanden roerige periodes gehad met nachten slecht slapen, mijn coach Anne was er dan om een stap terug te nemen en te kijken naar het juiste op dat moment. Er wordt erg gekeken naar je mindset, onwijs fijn. Dit speelt namelijk een grote rol in het dagelijks leven.  

Als mensen horen hoeveel kilo ik eigenlijk "maar" ben afgevallen in deze 3 maanden maar wel naar mijn voor en na foto kijken gelooft niemand dat er maar 5 kilo verschil tussen zit. Het moment dat ik de voor foto naast deze plaatste was een echt YES moment en een: zie-je-je-kan-het-wel moment!! Ook heb ik gaatjes moeten bijmaken in mijn riem omdat ik 8.5 cm kwijt bij in mijn omvang.

Ik zou het Sunshine coaching traject voor elke vrouw aanraden. Alle vrouwen die zich futloos voelen, geen energie hebben om ook maar even een rondje te lopen buiten. Dit traject heeft zelfs de relatie tussen mijn partner en mij dichter bij elkaar gebracht. Samen rondje lopen met de hond, zonder telefoon en goed met elkaar communiceren! 
Ik zie alleen maar pluspunten!!!”

Veel Gestelde Vragen

CUSTOM JAVASCRIPT / HTML

WIJ ZIJN SUPER TROTS OP ONZE SUNSHINE COMMUNITY! 

SAMEN HEBBEN WE MEER DAN 1.500 SUCCESVOLLE TRANSFORMATIES ACHTER DE RUG!

JIJ KUNT DE VOLGENDE ZIJN...